Бол У Коленима Вежбе

Наша мобилна апликација приказује вежбе за колена које помажу да се смањи бол у кољену. Извођење ових покрета узимајући само 5 минута дневно ублажиће бол у кољену. Свако од свих узраста може изводити вежбе које смо показали у нашој пракси, а ове терапијске вежбе су пожељне, а да нема штете међу опцијама лечења колена.

Живјети безболан живот у кољену врло је важан за наш квалитет свакодневног живота. Ходање, путовања, одлазак у џамију, одлазак у супермаркет и сличан живот директно утичу на наше активности. Зато схватите озбиљно бол у кољену и преузмите нашу апликацију и чините то редовно гледајући вјежбе против болова у кољену на вашем телефону.

У лечењу болова у коленима покрети се бирају према вашој нелагодности. Оно што смо утврдили су покрети који се могу применити код свих врста поремећаја у колену. На пример, може се извести као вежбе за менискусе који ублажавају бол особе која пати од повреде менискуса. Код тежих поремећаја колена као што су калцификација колена и повреда предњег крижног лигамента, прво требате прегледати лекара, а затим изводити вежбе колена под контролом лекара.